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编辑:英雄联盟S10竞猜平台 来源:英雄联盟S10竞猜平台 创发布时间:2021-04-05阅读67387次
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一张照片说:学习:鸡胸肉营养丰富,脂肪含量少,做鸡肉泊,尽量选择没有筋膜的鸡胸肉,用面包机炒,可以节省很多事情。我的面包机的很多功能都没有被开发出来,只是为了和面,做了好几次面包,今天突然想做肉松蛋糕卷,家里没有肉松,试着自己做吧以前只是去餐厅卖,没想到肉松也能自己做,算数顺利,有点成就感。

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当然,如果没有面包机,也可以用烹饪机刺破,用炒锅炒。食材明细主材鸡胸肉2片辅助材料葱4片姜6片蒜头2片八角2片青椒适度材料1勺白糖1勺生抽1勺老抽1勺香油适度白芝麻适度青椒适度青椒适度咸味其他技术1小时2选出的鸡胸肉完全没有筋膜,只要按照鸡的纹理切块就完成了。3葱姜蒜、香叶、八角、青椒粒、白芝麻、青椒粉、青椒盐。

四锅水烧开,鸡杨世下水。5捞起浮沫去除浮沫。6放入高压锅内胆,放入葱姜蒜、青椒、八角、香叶,放入原料。

7铺盖启动电源,食材模式自由选择鸡鸭类,开始转入煮汤模式。8开始准备调料汁:碗中加入1勺白糖,1勺生抽,少许老抽,适度加热香油均匀分布。9鸡肉煮着捞起沥干。

10取出保鲜袋,用面杖敲打几次,11次放入盘子,用手摇动几次不破就很牢固。12重新加入面包机内胆。

13重新加入白芝麻。(我用的混合白芝麻)14重新加入调味料汁。

15垫盖启动电源,自由选择果酱功能。按下开始键。我们面包机果酱的功能时间是1:05。

(量的多少也要缩短或增加时间)16最后20分钟加入适量的青椒、青椒。(也可以不特别)17小时到达,加入辅助油纸的烤箱燕。18取出密封箱放入冰箱冷藏。

小窍门1、鸡胸肉最差顺着纹理切块。鸡胸肉煮西红柿更容易前进,做的肉松软。

3、敲酱油少,几滴就完了。否则,成品肉松的颜色太深了。4、制作鸡肉松没有添加剂,不能早点吃完。


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